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サッカーサークルで度重なる怪我を乗り越えた経験です。入会当時私は、5年ぶりの日本一奪還を目指し、週4回の練習に励んでいました。しかし、1年目に足首を2度骨折し、合計9ヶ月離脱しました。これ以上の怪我は許されないと感じた私は、3年生までの残りの期間を全てリハビリに充てようと決心しました。リハビリ期間中は、まず下半身や体幹を鍛え、基礎的な部分を見つめ直しました。また、衰えが顕著となってしまう体力面は、持久力と心肺機能、双方の点から強化を図りま............
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