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【ジャケットいる?】就活で「クールビス」を指定時の服装を徹底解説

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就活と見た目
2026年06月10日
【ジャケットいる?】就活で「クールビス」を指定時の服装を徹底解説
写真:福井達也

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書いた人

フォトグラファー

福井達也

業界歴8年目のフリーランスフォトグラファー。 2018年大阪の写真専門学校在学中から撮影を始め、卒業後は広告代理店を経て独立。 現在は家族写真を中心に雑誌・広告などの撮影や専門学校での登壇など幅広く活動している。

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【ジャケットいる?】就活で「クールビス」を指定時の服装を徹底解説

目次

  1. はじめに
  2. そもそも「クールビズ」って何?
  3. 企業が「クールビズ」の服装を指定・推奨したときは何を着る?
  4. 企業の「服装指定」ごとのおすすめ服装とは?
  5. 就活とクールビズに関するよくある質問
  6. 就活とクールビズまとめ

はじめに

この記事では「就活時のクールビズ」について詳しく解説します。

就活には、クールビズの服装を検討するタイミングがいくつかあります。しかし、クールビズはビジネスの装いなので、学生の皆さんが具体的なイメージがつかないのも無理はありません。

今回は就活時ならではの注意点も踏まえて、クールビズのよくある疑問について解説していくので、ぜひ参考にしてください。

◼︎この記事で解説すること◼︎

  • クールビズの簡単な概要
  • 就活のクールビズでは何を着るべきか
  • 「服装自由」と言われたときに着るべき服装
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そもそも「クールビズ」って何?

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クールビズは簡単に言えば、2005年に始まった「環境のことを考えて、夏のオフィスでも軽装で過ごそう」という政府主体のキャンペーンです。

また、2012年にはさらなる服の軽装化を目指す、スーパークールビズも提唱されています。

両者の服装の違いを簡単にまとめると、以下のようになります。

クールビズでOKになった服装 スーパークールビズで追加OKになった服装例
・ノーネクタイ
・ノージャケット
・半袖Yシャツ
・かりゆしシャツ
・チノパン
・ポロシャツ
・アロハシャツ
・スニーカー
・Tシャツ
・ジーパン

出典:Wayback Machine

ただし、上記はあくまで目安として公開されていた「環境省職員の服装規定」であり、実際のビジネスシーンの服装緩和は、企業によって非常に様々でした。

つまり、クールビズは服装に決まりはない、ということです。

就活とクールビズは関係があるの?

就活では、以下のような様々なタイミングで、「クールビズの服装」が指定されることがあります。

  • ・インターン説明会
  • ・合同説明会
  • ・学内合同説明会
  • ・企業説明会
  • ・夏季インターン
  • ・座談会
  • ・OBOG訪問
  • ・面接

最近は就活の早期化によって、夏でも本選考の面接が開催されることもあるため、説明会から面接までクールビズで臨む可能性があります。

これから就活を迎える方は、クールビズの服装を1セット持っておくと、スーツ以外の服装にも臨機応変に対応できて便利です。

企業が「クールビズ」の服装を指定・推奨したときは何を着る?

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結論から言うと、就活でクールビズを指定された場合は、男女ともに「リクルートスーツの軽装バージョン」をイメージしましょう。

オフィスカジュアルのようなおしゃれな着こなしをイメージする方もいるかもしれませんが、就活のクールビズではリクルートスーツを着ることが望ましいです。

2024年にリクナビが新卒の人事関係者300名に行ったアンケートでは、以下のようなデータが出ています。

▼就活生に「クールビズでお越しください」と指定した際、どんな服装を想定していますか?(複数回答)

  • ・1位:スーツでネクタイなし(69.7%)
  • ・2位:スーツでネクタイジャケットなし(52.8%)
  • ・3位:スーツでジャケットなし(45.1%)
  • ・5位:オフィスカジュアル(2.1%)

出典:クールビズとは│就活生はどんな服装で行くとよい?アイテム選びのポイントを解説 – リクナビ就活準備ガイド

クールビズを指定した担当者側は、ほとんどオフィスカジュアルを想定していないことが見て取れます。

ITやアパレルなど自由度の高い業界であれば、オフィスカジュアルも十分に選択肢に入りますが、基本は「リクルートスーツの軽装化」と捉えておくとよいでしょう。

男子就活生のクールビズはどんな服装?

男子就活生のクールビズは、以下の画像ような服装がおすすめです。

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黒のリクルートスーツを着用した上で、以下のようなパターンが選択肢に入ります。

  • ・ジャケットあり×ネクタイなし
  • ・ジャケットなし×ネクタイあり
  • ・ジャケットなし×ネクタイなし

つまり、ジャケットとネクタイの有無でパターンが分かれるイメージです。

以降で「ジャケット・シャツ・ネクタイ」それぞれについて、詳しく解説します。

クールビズならジャケットは着用しなくても大丈夫?

就活クールビズは、ジャケットなしで大丈夫です。

クールビズにおいて、ノージャケットは極めて基本的なスタイルのひとつです。クールビズを指定しておいて、「ノージャケットなんて常識が無い」と判断されるリスクは低いと言えます。

ただし、合説や面接会場は空調がガンガン効いていて、ノージャケットだと寒くなる可能性があります。

心配な場合は、ジャケットを折って腕にかけて持っていくとよいでしょう。面接で結局不要だった場合も、カバンの上に折ってかけておけばOKです。

クールビズに適したワイシャツはどんなシャツ?

就活クールビズのワイシャツは、通常のリクルートスタイルと同様に「長袖の白無地シャツ」がおすすめです。

一般的なクールビズは水色のシャツやストライプシャツなど、おしゃれに着こなすイメージがあります。

しかし、こちらの見出しで解説したように、クールビズを指定した人事側は「スーツの軽装化」を想定していることが多いです。

ジャケットを着る場合は、シャツの袖が見えた方が着こなしとしては自然ですが、マナーではないので気にしすぎなくてよいでしょう。

クールビズならネクタイは不要?

ノーネクタイはクールビズの基本中の基本なので、就活でもネクタイは不要です。

なお、「ジャケットなし・ネクタイあり」もクールビズの範囲であり、就活でもOKです。

ネクタイの色味で、コーデの見た目や就活の印象を強めたい場合は、ネクタイを締める選択肢もあるでしょう。

女子就活生のクールビズはどんな服装?

女子就活生のクールビズは、以下の画像ような服装がおすすめです。

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黒のリクルートスーツを着用した上で、「シャツの袖の長さのみ」でパターンが分かれるイメージです。以降で注意点も含めて、詳しく解説します。

半袖のワイシャツを着用しても大丈夫?

女子の就活クールビズは、半袖や七分袖のワイシャツを着用してOKです。ただし、ノースリーブやシースルーは露出度が高すぎるのでやめておきましょう。

ブラウスのみの着用でも大丈夫?

女子の就活クールビズは、ブラウスのみの着用でもOKです。ただし、フォーマルなYシャツ以外のブラウスの着用はやめておいた方が無難です。

こちらの見出しで解説したように、クールビズを指定した人事側は「リクルートスーツの軽装バージョン」をイメージしていることが多いです。

そのため、ギャザーやボウタイブラウスなど、一般的な就活のブラウス以外は、そもそも着用しないことをおすすめします。

クールビズならインナーが必須って本当?

あった方が望ましいです。就活女子のクールビズは、以下のような理由で「透け」に対する意識を高める必要があります。

  • ・ジャケットを着用せずに過ごすのが一般的なため
  • ・汗をかきやすいため
  • ・夏用のシャツは薄手に作られていることもあるため

インナーとしてはキャミソールの他にも、ユニクロのエアリズムなどの半袖シャツでもOKです。ベージュ系の肌の色に近い色を選択してください。

企業の「服装指定」ごとのおすすめ服装とは?

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就活では、クールビズ以外にも様々な文言で服装を指定されることがありますが、以下のように分けて考えるのがおすすめです。

服装 就活で服装を指定される文言
スーツ△
オフィスカジュアル◎
・服装自由
・スーツでなくても構いません
・私服OK
・私服でお越しください
・リラックスできる服装でお越しください
・あなたらしい服装でお越しください
スーツ× ・スーツ以外でお越しください
・動きやすい服装でお越しください※

この根拠としては、2024年にリクナビが新卒採用担当300人を対象に行った、以下の調査データが挙げられます。

▼「服装自由」の場合に、着て来てほしい服装

  • ・1位:オフィスカジュアル(74.2%)
  • ・2位:スーツ(50.9%)
  • ・3位:その人らしさが伝わる普段着(6.3%)

▼「私服でお越しください」の場合に、着て来てほしい服装

  • ・1位:オフィスカジュアル(77.2%)
  • ・2位:スーツ(43.6%)
  • ・3位:その人らしさが伝わる普段着(5.9%)

出典:面接・会社説明会の「私服」「服装自由」、どんな服装で行けばいい?【人事にアンケート】 – リクナビ就活準備ガイド

「自由・指定」どちらの場合も、オフィスカジュアルの方が上位に来ていることが分かります。つまり、わざわざ服装に言及があった場合はオフィスカジュアルが正解の可能性が高いということです。

「スーツ以外で」や「動きやすい服装で」と、強い制限がなければ、スーツを選んでも差し支えないと言えるでしょう。

就活とクールビズに関するよくある質問

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最後に、就活クールビズに関する「あるある質問」をQ&A形式でまとめます。

質問1.「服装:クールビズ」は服装自由で大丈夫?

回答:クールビズは服装自由ではないのでNGです。

そもそもクールビズは服装自由ではありません。さらに就活においては、こちらの見出しで解説したように「黒スーツの軽装化」で留めておくのが無難です。

ITやアパレル業界、ベンチャー企業など自由度が高い志望先であれば、オフィスカジュアルも選択肢に入りますが、基本的にはリクルートスーツをベースに考えましょう

質問2.クールビズは期間が決まっているって本当?

回答:以前は決まっていましたが、全く気にしなくてOKです。

クールビズの期間については、就活生側は何も気にすることはありません。

かつては、クールビズは期間は「5~9月」のように全国一律で期間が設けられていましたが、2021年に廃止されました。

そもそも、これはあくまで政府が実施を「呼びかける期間」で、一般的な民間企業にとっては何の強制力もないものでした。

企業によっては、5月からノーネクタイ可のようにルールが残っていることもありますが、何にせよ就活生側は企業の指定に従えばOKなので、気にする必要はありません。

質問3.クールビズでの就活で注意するべきことは?

回答:夏の汗対策を行いましょう。

クールビズの服装は、汗による「張り付き・透け・臭い」といったトラブルが目立ちやすくなります。

男女ともに清潔感は、就活の場では非常に重要な要素なので、以下のように抜かりなく対策を行いましょう。

  • ・Yシャツは通気性や透けにくさを重視して選ぶ
  • ・インナーはサラサラでベージュの透けにくいものを選ぶ
  • ・汗拭きシートや冷汗スプレーを携帯しておく
  • ・脇汗が多い方は脇汗パッドをシャツにつける
  • ・会場に余裕を持って到着して体を冷やしておく

中でも重要なのは「余裕を持って到着しておくこと」です。夏の暑い日に時間がギリギリだと、焦ってほぼ確実に汗だくになります。

逆に時間に余裕があれば、汗をかいていても、体を冷やして身だしなみをしっかり整えることができるので、時間的余裕は重要です。

就活とクールビズまとめ

◼︎記事のまとめ◼︎

  • クールビズは「夏のオフィスを軽装で過ごそう」という運動で具体的なルールはない
  • 就活のクールビズは「リクルートスーツの軽装」に留めておくのが基本
  • 「服装自由」の場合はオフィスカジュアルがベターだがスーツでもOK

クールビズは2005年に始まった軽装キャンペーンですが、具体的な服装のルールはありません。

そのため、オフィスカジュアルと似ていますが、就活においては「リクルートスーツの軽装」をおすすめします。クールビズを指定した人事側は、あまりオフィスカジュアルの服装は想定していません。

つまり、男性の場合はジャケットやネクタイの着脱、女性の場合はノージャケットでYシャツの袖の長さに選択肢があります。

もちろんイベントのカジュアルさや、志望業界・企業によっては、オフィスカジュアルを選べる場合もありますが、ラインの見極めが難しいときは無難な方を選ぶことをおすすめします。